Ausdauer

Das Neuste aus dem Bereich Ausdauer und Cardiotraining findest du hier. Frisch und fruchtig serviert bekommst du die neusten Trends sowie Altbekanntes geprüft und neu und leckerer aufgetischt. Ob neue fette Gerätschaften oder verstaubte Trainingsmythen aus Opis Regal auf dem Dachboden, wir informieren und räumen auf.

Also schnall dich an und lehn dich zurück du Cardioleckermäulchen. Ob funktionales Training oder Marathonvorbereitung. Geschmeidig und aerob cruisen wir in dieser Rubrik durch alle Leckerbissen des Ausdauersportes. Zutritt bitte nur im feinsten Zwirn und wer aufgewährmt und gedehnt ist!


Motivation zum abnehmen

Motivation zum abnehmen – So schaffst du es endlich!

Gesundheit hat viele Facetten und genauso unterschiedlich sind auch die Motivationen dahinter. Ob man mehr Vitalität anstrebt, mehr Muskeln aufbauen möchte, beweglicher sein will oder einfach “nur” abnehmen möchte, am Ende will man etwas in…
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Pferdesalbe Wirkung

Pferdesalbe – Das natürliche Schmerzmittel

Ein echter Geheimtipp gegen Schmerzen und grade bei der Regeneration von Läufern ist die Pferdesalbe. Keiner kennt sie und komisch klingt der Name auch aber drinnen steck jedoch sehr viel! Alles zur Wirkung, Anwendung und…
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Warum Trampolinspringen so effektiv ist…

Wer denkt, dass Trampolinspringen und Fitness nicht zusammen passen, der irrt sich gewaltig. Diese beiden Sachen passen nämlich zusammen wie Arsch und Eimer und hier erfährst du jetzt auch warum. Also lehn dich zurück und…
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Crosstrainer Trainingsplan

Happy Schwitz – Dein Crosstrainer Trainingsplan

Fitness und gute Laune passt zusammen. Besonders aber der Crosstrainer macht aus der trägen Hausmutti dann doch eine Premiumkomparsin aus einem 80er Jahre gute Laune/Arobic/Fitness Video. ❖ ❖ ❖ Der Crosstrainer ist praktisch und effektiv.…
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