Outdoor

Du bist ein echter Naturbursche/-burschin und Sport draußen ist für dich so selbstverständlich wie das Zähneputzen. Ob Waldläufe, Downhillrennen, Alpinsport oder Trailrunnung. Hier findest du fette Trends, Tools und Vergleiche mit Aha-Garantie. Die Möglichkeiten da draußen sind groß und das schätzen wir und widmen der wunderschönen Outdoor-Welt gebührend und ehrfürchtig ihre eigene Rubrik.

Wenn du also nicht nur zum Pokemon sammeln vor die Tür gehst sondern Bock auf den epischen Shit hast, dann bist du hier genau richtig. Also hol dir dein Käffchen und tritt ein in die grandiose Welt der Outdoor-Möglichkeiten!


Das isometrische Training

Das isometrische Training – Die vergessene Bewegung

Trainingsmethoden gibt es viele und alle versprechen die jeweils effektivste und zeitsparendste Methode zu sein. Dennoch kommt man für ein erfolgreiches Training nicht drum herum, die Muskulatur zu aktivieren. Eine besondere Form des Trainings sind…
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Pferdesalbe Wirkung

Pferdesalbe – Das natürliche Schmerzmittel

Ein echter Geheimtipp gegen Schmerzen und grade bei der Regeneration von Läufern ist die Pferdesalbe. Keiner kennt sie und komisch klingt der Name auch aber drinnen steck jedoch sehr viel! Alles zur Wirkung, Anwendung und…
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How to Sixpack - Dein Bauchmuskeltraining

How to Sixpack – Dein Bauchmuskeltraining

Was gibt es schon schöneres als durchtrainiert und mit einem stählernen Sixpack am Beckenrand des Schwimmbads entlang zu schreiten und beneidenswerte Blicke zu ernten? Was steckt aber wirklich hinter einem durchtrainierten Sixpack und in welchem…
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grunduebungen trainingsplan

Die Bedeutung von Grundübungen in deinem Trainingsplan…

Bye Hipster Training – Hello Oldschool Bodybuilding! Warum 20% aller Übungen 80% deines Trainingserfolges ausmachen & dich Unmengen an Isolationsübungen einfach nicht weiterbringen… Inhalt: Was sind Grundübungen? Welche Grundübungen gibt es – Best of Kniebeugen…
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