Fitness-Filet.de

Fitness für Gourmets

Das Beste aus der Fitnesswelt pikant angerichtet mit harten Fakten für die Junkies der Fitnesswelt. Wenn du in der Büroküche Burpees machst, während dein Reis in der Mikrowelle gart oder du der Omi nur über die Strasse hilfst, wenn sie dich fragt, ob du ihr “spotten” kannst, dann bist du hier genau richtig!

Hier wird aufgeräumt, informiert und köstlich konsumiert. Wir nehmen auseinander und machen Rabatz. Ob die neusten Trends aus Deutschlands Premium Muckibuden oder die ollen Kamellen aus Irmtrauts YogaStudio in Gröde. Wir schauen es uns an, damit du es nicht machen musst!


gesunde Ernährung

Blogparade: Was ist gesunde Ernährung?

Sabine hat auf ihrem Blog www.smoothiewelt.com eine interessante Blogparade zum Theme Ernährung gestartet und stellt folgende Frage: “Was bedeutet dir gesunde Ernährung?” Die individuellen Einstellung zum Thema Ernährung sind natürlich so bunt wie die Nahrung…
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Crosstrainer Trainingsplan

Happy Schwitz – Dein Crosstrainer Trainingsplan

Fitness und gute Laune passt zusammen. Besonders aber der Crosstrainer macht aus der trägen Hausmutti dann doch eine Premiumkomparsin aus einem 80er Jahre gute Laune/Arobic/Fitness Video. ❖ ❖ ❖ Der Crosstrainer ist praktisch und effektiv.…
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Stess am arbeitsplatz - Titel

10 Tips für weniger Stress am Arbeitsplatz

Man könnte meinen, Stress am Arbeitsplatz ist normal, muss einfach so sein, ansonsten funktionieren die Angestellten nicht. Ein bisschen Druck schadet ja schließlich nicht. ❖ ❖ ❖ Für viele ist es jedoch nicht nur ein…
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Muskelaufbau vegetarisch

How to Muskelaufbau vegetarisch

Vegetarische Sporternährung – für viele ist das ein Widerspruch in sich. Für gesunden Muskelaufbau braucht es Proteine, darüber sind sich fast alle Experten einig. Und Proteine sind in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten. Was machen…
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Fitnessbaender titel

Fitnessbänder – So geht Theraband richtig!

Eines der preiswertesten und vielseitig einsetzbaren Fitnessgeräte sind Fitnessbänder auch Thera-Band genannt. Ein Thera-Band kannst Du in vielen Variationen kaufen und, Je nach Wahl, eignet es sich für Trainingsanfänger wie für Profis. Hier erfährst Du…
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