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Fitness für Gourmets

Das Beste aus der Fitnesswelt pikant angerichtet mit harten Fakten für die Junkies der Fitnesswelt. Wenn du in der Büroküche Burpees machst, während dein Reis in der Mikrowelle gart oder du der Omi nur über die Strasse hilfst, wenn sie dich fragt, ob du ihr “spotten” kannst, dann bist du hier genau richtig!

Hier wird aufgeräumt, informiert und köstlich konsumiert. Wir nehmen auseinander und machen Rabatz. Ob die neusten Trends aus Deutschlands Premium Muckibuden oder die ollen Kamellen aus Irmtrauts YogaStudio in Gröde. Wir schauen es uns an, damit du es nicht machen musst!

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Ist Sauna nach dem Sport gut? Damit das Saunieren nach dem Training sinnvoll ist, solltest du auf ein paar Dinge achten.

Sauna nach Sport – Richtig schwitzen nach dem Training

Eine Sauna gehört mittlerweile in jedes gut ausgestattet Fitnessstudio. Da bietet es sich an, hin und wieder auch mal eine Runde Schwitzen zu gehen. Wann die Sauna nach dem Sport auch gut für das Training ist und wann der Saunabesuch ein Nachteil für deine Fitness sein kann, beantworten wir dir hier.

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