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Fitness für Gourmets

Das Beste aus der Fitnesswelt pikant angerichtet mit harten Fakten für die Junkies der Fitnesswelt. Wenn du in der Büroküche Burpees machst, während dein Reis in der Mikrowelle gart oder du der Omi nur über die Strasse hilfst, wenn sie dich fragt, ob du ihr “spotten” kannst, dann bist du hier genau richtig!

Hier wird aufgeräumt, informiert und köstlich konsumiert. Wir nehmen auseinander und machen Rabatz. Ob die neusten Trends aus Deutschlands Premium Muckibuden oder die ollen Kamellen aus Irmtrauts YogaStudio in Gröde. Wir schauen es uns an, damit du es nicht machen musst!


Warum Trampolinspringen so effektiv ist…

Wer denkt, dass Trampolinspringen und Fitness nicht zusammen passen, der irrt sich gewaltig. Diese beiden Sachen passen nämlich zusammen wie Arsch und Eimer und hier erfährst du jetzt auch warum. Also lehn dich zurück und…
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How to Sixpack - Dein Bauchmuskeltraining

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Was gibt es schon schöneres als durchtrainiert und mit einem stählernen Sixpack am Beckenrand des Schwimmbads entlang zu schreiten und beneidenswerte Blicke zu ernten? Was steckt aber wirklich hinter einem durchtrainierten Sixpack und in welchem…
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True LifeHacks – How to Wechseldusche

Es gibt ein paar kleine Dinge, die sich enorm auf unser Leben auswirken können. Eines davon sind Wechselbäder. Welche Vorteile Wechselduschen bringen und wie man sie richtig umsetzt, erfährst du hier. Inhalt: Was sind Wechselduschen?…
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kettlebell training

Kettlebell Training – Pumpen mit Opa

Training mit freien Gewichten ist genau Dein Ding? Du willst das Beste aus Deinem Training herausholen und dabei nicht nur Deine Ausdauer verbessern? ❖ ❖ ❖ Du möchtest gleichzeitig auch Deine Muskeln auf eine sehr…
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