Das Beste aus der Fitnesswelt pikant angerichtet mit harten Fakten für die Junkies der Fitnesswelt. Wenn du in der Büroküche Burpees machst, während dein Reis in der Mikrowelle gart oder du der Omi nur über die Strasse hilfst, wenn sie dich fragt, ob du ihr „spotten“ kannst, dann bist du hier genau richtig!
Hier wird aufgeräumt, informiert und köstlich konsumiert. Wir nehmen auseinander und machen Rabatz. Ob die neusten Trends aus Deutschlands Premium Muckibuden oder die ollen Kamellen aus Irmtrauts YogaStudio in Gröde. Wir schauen es uns an, damit du es nicht machen musst!
Eiweiße oder auch Proteine genannt sind extrem wichtig für die körperliche Leistungsfähigkeit und sum Muskelaufbau. Warum ist das so, wieviel davon ist nötig und brauchst Du eine Eiweiß Supplementierung?
